За эту неделю мы обсудили много важных тем, но самый секретный секрет 😉😘 я оставила на десерт))) 🧁🍰🍫
И это - ДЕЙСТВИЕ 🏃♀🤸🏊
Мы все живем в физической реальности, а значит воздействовать на нее мы можем только прикладывая некоторые усилия ( вкладывая энергию).
(И снова мы говорим об энергии☀⚡⭐, без нее никуда🤩)
Самый главный урок, который я усвоила за время поиска своего "места под Солнцем": нужно быть в ресурсе: обладать запасом сил, чтобы начать что-то менять в своей жизни.
И если вы пока не обладаете оным, то первое, чем стоит заняться - это восстановление своих ресурсов.
Ведь Вы, наверняка, замечали, что бывают люди ну просто семь пядий во лбу🧐, но нет у них результатов, денег нет и в жизни у них все грустно 😔.
А есть люди энергичные, но может не обладающие большими знаниями, а у них все получается!
Не справедливо? Отнюдь, просто все дело в ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМ ПОТЕНЦИАЛЕ.
Я сама долго не могла этого понять, и долго билась над тем, чтобы, наконец, сдвинуться с мертвой точки.
При высоком уровне энергии легче поддерживать позитивные вибрации, легче избавляться от негатива в голове. В таком состоянии препятствий и ограничений как будто то бы не существует, и все получается само собой.
Класс! Но как выйти на такой уровень???🤔
Про некоторые пункты я уже писала неоднократно ( но повторение - мать учения😉)
1. Латаем дыры: не сливаем энергию на негатив в голове и негативные эмоции, просто пресекаем, выписываем и т.д.
2. Подготавливаем почву🌿 : Работаем с внутренним пространством - расчищаем завалы (ну вы уже в курсе как это делается, если нет читаем посты ниже👇🏽)
3. Самое вкусненькое 🍓 - наполнение.
Вот тут напишу подробнее:
🌸Медитации. Нет, я не сидела в молчании часами, я начала с простых медитаций и практик на Ютубе. После длительного прослушивания чужих практик, сейчас я придумываю свои. Делаю после йоги по утрам и во время ходьбы. Это даже больше похоже на энергетические практики.
А недавно появилась потребность реально просто сесть и помедитировать в тишине, хотя раньше мне было очень сложно успокоить свой ум. Вот такой прогресс!
Так что начинать можно с простого, главное - желание меняться🌺
🌸Заземление. Этот момент осень долго уходил от моего внимания и стал важным открытием. Оказалось, что для человека очень важно заземляться и переключать свой фокус внимания в тело.
Как делать: просто встаньте стопами на землю или пол и представьте как дотягиваетесь до ядра Земли 🌍 Затем представляем, как из глубины в ваше тело начинает подниматься энергия земли, заполняет его, прогревает, наполняет силой. Обычно в стопах возникает покалывание и тепло - значит процесс идет!
Заземление - очень хороший метод, когда мысли разбегаются как тараканы, когда есть общий упадок сил или нервозное состояние. По возможности делать после работы или какого-то неприятного общения. Просто весь негатив опускаем в землю.
Надеюсь, Вы попробуете хоть что-то из этих весьма не сложных практик. Если делать более менее регулярно - 100% почувствуете приток энергии.
Вот именно в этот момент и нужно будет писать списки целей и желаний, составить стратегию на ближайшее время. Ваше намерение будет заряжено, значит задуманное будет легче сбываться 🚀🚀🚀
Что из списка вы уже делаете? Что помогает? Поделитесь своими практиками и техниками? А как вы восстанавливаете свои ресурсы?
