Я всегда была очень чувствительным и обидчивым человеком. Меня могла задеть любая мелочь. В голове постоянно прокручивалась одна и та же пластинка: "почему?", "за что?", "я хуже всех", "я не достойна" и т.д.
И ведь я осознавала про свою эту особенность, но не могла ничего поделать. Негативные реакции происходили на автомате, и я всю свою сознательную жизнь раскачивалась на этих эмоциональных качелях.
Еще масла в огонь добавляло то, что я чувствовала некий потенциал, что я способна на большее, но эта вечная неуверенность и провалы по эмоциям не давали свободно дышать. Я просто растрачивала свои дары зря, мне казалось, что меня никто не понимает.
Внутри нарастал конфликт. С одной стороны желание реализовать себя нарастало все больше и больше, но с другой стороны я ощущала собственную несостоятельность и неспособность к каким-либо действиям. Бало жутко страшно.
Кому знакомо такое состояние? Кто все никак не найдет баланс, гармонию внутри себя? Кого еще "швыряет" из стороны в сторону?
Естественно, когда тебя постоянно "колбасит", куча энергии уходит на эти провалы, потом куча энергии идет на то, чтобы выбраться - как итог энергии нет вообще.
А так как нет сил и энергии, ты в очередной раз проваливаешься и ничего не делаешь для своей реализации, и так по замкнутому кругу. Постоянно сравниваешь себя с другими людьми. Ищешь одобрения, совета, что тебе кто-то расскажет, что делать.
И в голове изъезженная пластинка: "Ну почему у них так все гладко получается? Почему у других всегда лучше, чем у тебя? Ну что вечно со мной не так??? "
И мне не стыдно об этом писать, так как я знаю, что многие сейчас сталкиваются с подобным внутренним конфликтом.
Я наблюдаю, как люди проходят непростой путь внутренней трансформации. Время сейчас такое - ТРАНСФОРМАЦИОННОЕ. Ты либо меняешься, либо остаешься сидеть на обочине жизни.
А это очень непростой процесс. С одной стороны, ты абсолютно не понимаешь, что с тобой происходит, тебя просто накрывает волной. С другой стороны, возникает ощущение, что ты живешь не свою жизнь, ты не на своем месте, а где твое место не известно.
Вроде и хочешь что-то делать, что-то принести в этот мир, но ты не знаешь что!
И в свое время я нашла для себя опору. Для меня такой опорой стал коучинг. К тому моменту у меня уже было достаточно много знаний о внутренних психологических процессах, но они были все разрозненные. Коучинг помог мне все систематизировать и выстроить свой алгоритм.
Для меня коучинг - это некий надежный каркас, на который можно "надстроить" практики, техники, работу над собой и т.д. В итоге ты получаешь устойчивый фундамент под ногами.
И с помощью этой платформы можно не только пережить все невзгоды, но и превратить этот фундамент в стартовую стартовую площадку для новых проектов, желаний, для новой жизни, в конце концов.
И ведь по сути все мы приходим в этот мир, чтобы быть счастливыми. Конечно, счастье у каждого свое. Но ведь хочется же найти наиболее короткий путь к нему?
Вот коучинг про это - про выстраивание своей дороги к себе, к своему счастью 😊
А что у Вас в жизни происходит сейчас? чувствуете ли вы на себе трансформационные процессы? Как справляетесь?
